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SIN通信~自分を変える~
就労を目指す、精神・発達等の障害を持つメンバーのブログです。就労移行支援事業所・SIN医療福祉サービスに通所し、様々なことにチャレンジしています!

私のリラクゼーション方法

 7月も中頃となり、気温もぐんぐん上がってきました。また、突然、雷と共に雨風が強くなるなど、天気に振り回される事が多いですね。皆さん体調を崩さないよう、2014年の夏を乗り越えましょう。

Aさん:
 私はリラックスしたい時、映画を観たり音楽を聴いたりします。

Bさん:
 最近の私のリラックスタイムは、コーヒーを飲みながら、レンタルDVDを観る事です。古い物から新しい物までジャンルを問わず、さまざまな映画を観ることでリラックスしています。

Cさん:
 私はネットサーフィンをして、興味のあるものを調べて満足することにより、リラクゼーションをしております。

Dさん:
 リラクゼーション自体を最近していないような……
 プログラムでやっているリラクゼーションを参考にしてみます。

<まとめ>
 今日は、プログラムでリラクゼーションを行ったので、この機会に利用者の普段のリラックス方法を紹介させて頂きました。これを読んだ皆さんも、ストレスをため込まないよう、リラックスしてくださいね。
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Author:SIN医療福祉サービス
今のままでは、お仕事にそのままつけないといった方に、お仕事に向けての技術やコミュニケーション訓練などのプログラムを提供している事業所に所属しているメンバーがブログを書いています。就職を目指しているメンバーが日々プログラムに取り組んでいます。
楽しんで見ていただけると幸いです。

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